導演：鍾澍佳 關文深 陳海斌 姜振杰 

主演：佘詩曼 馬國明 李施嬅 高海寧 王敏奕 何依婷 陳山聰 譚俊彥 陳敏之 吳業坤 鄧智堅 許俊豪 袁鎮業 龔慈恩 鄺潔楹 高鈞賢 林正峰 楊證樺 彭懷安 張詩欣 林偉 路芙 王嘉慧 郭浩皇 姚宏遠 陳楨怡 車婉婉 莫家淦 楊明 何廣沛 張頴康 林景程 何沛珈 陳若思 黎燕珊 崔建邦 李國麟 黃庭鋒 關曜儁 羅毓儀 劉頌鵬 胡美貽 劉家聰 羅雪妍 孔德賢 蔡國威 鄭啟泰 盧峻峰 劉天龍 楊家寶 李嘉晉 陳俊堅 李偉霆 陳建文 霍健邦 邵展鵬 繆家慶 郭千瑜 倪嘉雯 黃浩霆 容羨媛 鄧永健 

收視最高的六點半新聞報道是主播的必爭之地。在新聞電視部，資深主播文慧心（佘詩曼飾）和梁景仁（馬國明飾）分成兩派、平分秋色，前者一番興風作浪，終攀上管理層之位。黃金時段女主播的空缺，引發連場風暴！早、午、晚不同時段的女主播許詩晴（高海寧飾）、張家妍（李施嬅飾）、徐曉薇（何依婷飾），三人為求上位，不顧師徒情誼、新聞道德，在公不擇手段爭取表現，在私互挖瘡疤、互相傷害。最終，有人從“冷宮”中找到戰友，有人跳出主流另覓出路，有人卻成為自己最討厭的人。新人劉豔（王敏奕飾）一腔熱誠，目擊明爭暗鬥，只求不被同化、保持理想。心以為操控結果，便能掌握權力，然而老總監和老闆另有盤算，不惜揭開她的不堪往事，拉她下馬，以達成最終的改革計劃。大家只顧爭奪眼前一杯水，卻忘了身後原來有一片汪洋。